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Mais importante do que eliminar gorduras, é essencial incluir na dieta os seguintes itens: frutas, vegetais, legumes, nozes ou castanhas, peixes e laticínios. Recomendação é resultado de pesquisa canadense feita em 80 países.

Megaestudo avalia a importância de seis alimentos aliados do coração

Por Redação Segundo a Segundo
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