Estão abertas as inscrições para o Curso de Defesa Pessoal Feminina, com 250 vagas destinadas a mulheres a partir de 12 anos de idade, no bairro Gilberto Mestrinho, zona leste de Manaus. A participação pode ser garantida de forma antecipada pelo número (92) 98407-9557, até o preenchimento total das vagas.
A atividade é realizada por meio da Secretaria de Estado do Desporto e Lazer (Sedel) e integra ações voltadas à prática esportiva e ao condicionamento físico. A nova edição está programada para a sexta-feira (24/04), às 9h, na rua Leonora Armstrong, na sede da Associação para Desenvolvimento Coesivo da Amazônia (ADCAM).
Durante o curso, as participantes têm acesso a conteúdos práticos de defesa pessoal, com simulações de situações cotidianas e orientações sobre postura e comportamento em possíveis contextos de risco. As atividades também incluem exercícios físicos voltados ao condicionamento, coordenação motora e fortalecimento muscular.
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O programa tem como proposta reunir prática esportiva e desenvolvimento de habilidades físicas, com foco em aspectos como resistência, mobilidade e aprendizado de técnicas básicas de autodefesa. As aulas são direcionadas a diferentes faixas etárias a partir dos 12 anos.
A iniciativa faz parte do Projeto Formando Campeões, vinculado ao Programa Esporte e Lazer na Capital e Interior (Pelci). Segundo dados do programa, mais de 5 mil mulheres já participaram das atividades desde o início da execução do curso em 2023, em diferentes áreas de Manaus e municípios do interior do estado.
O projeto também é desenvolvido em núcleos fixos e em ações itinerantes, como o projeto Vila Aberta Para Todos, ampliando o alcance das atividades esportivas.
