Estão abertas nesta quarta-feira (12/11), as inscrições para 100 vagas ofertadas na 15ª edição do Curso de Defesa Pessoal Feminina. As aulas serão realizadas no dia 29 de novembro, das 8h às 12h, no Complexo Esportivo do Monte Sião, bairro Jorge Teixeira, na zona leste de Manaus.
A ação faz parte do projeto Formando Campeões, vinculado ao Programa Esporte e Lazer na Capital e Interior (Pelci), promovendo fortalecimento fÃsico e emocional de mulheres amazonenses, aliando o esporte à prevenção da violência e ao estÃmulo do autocuidado.
As participantes aprenderão técnicas básicas de defesa pessoal, aplicadas por profissionais de educação fÃsica e instrutores especializados, com foco em situações de proteção, equilÃbrio e reação segura. Além do aprendizado prático, o curso reforça a importância da autoestima, da confiança e da valorização da mulher por meio do esporte.
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O curso é totalmente gratuito e voltado para mulheres a partir dos sete anos de idade. Interessadas podem garantir a participação por meio do número: (92) 98532-4804, da gerência do Pelci.
O Formando Campeões já beneficiou mais de duas mil mulheres, promovendo preparação fÃsica alinhada ao fortalecimento psicológico e a autoconfiança das participantes.
