Conheça mais sobre o Setembro Vermelho, o mês de conscientização sobre a saúde do coração

Setembro é marcado por uma cor especial: o vermelho, símbolo da luta pela saúde cardiovascular. A campanha Setembro Vermelho busca conscientizar a população sobre a importância da prevenção e do cuidado com o coração, principal órgão responsável pela vida.

As doenças cardiovasculares são hoje a maior causa de morte no Brasil e no mundo, superando o câncer e doenças respiratórias. Segundo a Federação Mundial do Coração, cerca de 1.100 pessoas morrem por dia no país em decorrência de problemas cardíacos. O dado alarmante reforça a necessidade de promover hábitos saudáveis e o acompanhamento médico regular.

A iniciativa foi criada em 2000, pela Federação Mundial do Coração, com apoio da Organização das Nações Unidas (ONU). O mês de setembro foi escolhido por abrigar o Dia Mundial do Coração, celebrado em 29 de setembro. Desde então, instituições de saúde, hospitais e organizações da sociedade civil realizam ações de mobilização, palestras e exames gratuitos para alertar a população.

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Prevenção das doenças do coração

De acordo com Roberta Nascimento, Diretora-Presidente do Hospital do Coração Francisca Mendes (FHCFM), a prevenção é a chave para reduzir o número de mortes.

“As doenças cardiovasculares matam duas vezes mais do que o câncer, três vezes mais do que qualquer doença respiratória e seis vezes mais do que qualquer infecção. O mais preocupante é que 80% dessas mortes poderiam ser evitadas com diagnóstico precoce, acompanhamento médico e mudanças no estilo de vida”, afirma.

Entre as medidas preventivas estão:

Alimentação balanceada, com redução do sal e da gordura.
Prática regular de atividade física.
Controle da pressão arterial, do colesterol e da glicemia.
Abandono do tabagismo e do consumo excessivo de álcool.
Check-ups médicos periódicos.

O Setembro Vermelho é mais do que um mês de mobilização: é um convite à reflexão sobre o cuidado com a saúde. Pequenas atitudes no dia a dia podem reduzir drasticamente o risco de doenças cardíacas.

“Não espere. Mude de vida, cuide do seu coração”, reforça Roberta Nascimento