Setembro Ć© marcado por uma cor especial: o vermelho, sĆmbolo da luta pela saĆŗde cardiovascular. A campanha Setembro Vermelho busca conscientizar a populaĆ§Ć£o sobre a importĆ¢ncia da prevenĆ§Ć£o e do cuidado com o coraĆ§Ć£o, principal Ć³rgĆ£o responsĆ”vel pela vida.
As doenƧas cardiovasculares sĆ£o hoje a maior causa de morte no Brasil e no mundo, superando o cĆ¢ncer e doenƧas respiratĆ³rias. Segundo a FederaĆ§Ć£o Mundial do CoraĆ§Ć£o, cerca de 1.100 pessoas morrem por dia no paĆs em decorrĆŖncia de problemas cardĆacos. O dado alarmante reforƧa a necessidade de promover hĆ”bitos saudĆ”veis e o acompanhamento mĆ©dico regular.
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A iniciativa foi criada em 2000, pela FederaĆ§Ć£o Mundial do CoraĆ§Ć£o, com apoio da OrganizaĆ§Ć£o das NaƧƵes Unidas (ONU). O mĆŖs de setembro foi escolhido por abrigar o Dia Mundial do CoraĆ§Ć£o, celebrado em 29 de setembro. Desde entĆ£o, instituiƧƵes de saĆŗde, hospitais e organizaƧƵes da sociedade civil realizam aƧƵes de mobilizaĆ§Ć£o, palestras e exames gratuitos para alertar a populaĆ§Ć£o.
PrevenĆ§Ć£o das doenƧas do coraĆ§Ć£o
De acordo com Roberta Nascimento, Diretora-Presidente do Hospital do CoraĆ§Ć£o Francisca Mendes (FHCFM), a prevenĆ§Ć£o Ć© a chave para reduzir o nĆŗmero de mortes.
āAs doenƧas cardiovasculares matam duas vezes mais do que o cĆ¢ncer, trĆŖs vezes mais do que qualquer doenƧa respiratĆ³ria e seis vezes mais do que qualquer infecĆ§Ć£o. O mais preocupante Ć© que 80% dessas mortes poderiam ser evitadas com diagnĆ³stico precoce, acompanhamento mĆ©dico e mudanƧas no estilo de vidaā, afirma.
Entre as medidas preventivas estĆ£o:
AlimentaĆ§Ć£o balanceada, com reduĆ§Ć£o do sal e da gordura.
PrĆ”tica regular de atividade fĆsica.
Controle da pressĆ£o arterial, do colesterol e da glicemia.
Abandono do tabagismo e do consumo excessivo de Ɣlcool.
Check-ups mĆ©dicos periĆ³dicos.
O Setembro Vermelho Ć© mais do que um mĆŖs de mobilizaĆ§Ć£o: Ć© um convite Ć reflexĆ£o sobre o cuidado com a saĆŗde. Pequenas atitudes no dia a dia podem reduzir drasticamente o risco de doenƧas cardĆacas.
āNĆ£o espere. Mude de vida, cuide do seu coraĆ§Ć£oā, reforƧa Roberta Nascimento
